Milhares de brasileiros utilizam a voz diariamente em sua atuação profissional, dentre eles professores, advogados, representantes comerciais, empresários, vendedores e teleoperadores, denominados de profissionais da voz. Entre esses profissionais são poucos os que recebem orientações quanto ao correto uso de seu instrumento de trabalho.
Assim como qualquer estrutura de nosso corpo, as pregas vocais (responsáveis pela vibração que produz a voz) ficam sobrecarregadas quando são muito exigidas. Por isso, as pessoas mais afetadas por problemas de voz são os profissionais que dependem dela para trabalhar, como os professores, por exemplo.
Segundo dados da Academia Brasileira de Laringologia e Voz, o uso inadequado e abusivo é, em geral, a principal causa dos problemas da voz. O fumo é outro grande vilão, responsável por 97% dos casos de câncer de laringe.
A falta de conhecimento sobre os cuidados básicos com a voz pode ter como conseqüência o desencadeamento de algumas doenças laríngeas como, por exemplo, edemas, nódulos, fendas, pólipos, ulceras de contato, entre outras.
O trabalho de reeducação tem como objetivo a adequação das estruturas fonoarticulatórias e a conscientização dos profissionais para o uso adequado da voz.
As alterações na voz afetam a vida pessoal, social e, sobretudo, a profissional, necessitando muitas vezes de licenças e afastamentos, o que gera ansiedade e angústia.
A avaliação Biométrica (Biometria) é a prova maior desta preocupação com o aparelho vocal, uma vez que este exame considera inapto o professor que esteja com alguma alteração neste complexo aparelho, impedindo até mesmo o ingresso em matrículas públicas.
A Fonoaudiologia considera ainda mais importante o trabalho realizado com profissionais (geralmente professores) da ativa ou nas instituições formadoras de professores através das oficinas ou núcleos da voz, que possuem como objetivo a prevenção e a orientação dos profissionais para o uso adequado da voz.
DICAS IMPORTANTES
- Beba água, regularmente
- Tenha boa postura enquanto fala
- Realize o aquecimento vocal antes da jornada
- Evite falar em ambiente ruidoso
- Evite mudanças bruscas de temperatura
- Evite gritar
- Evite ambientes poluídos (fumaça, poeira...)
- Evite álcool, drogas e fumo
- Não abuse de gelados
- Não use qualquer medicação sem indicação Médica
- Tenha Hábitos saudáveis
- Respire de maneira correta
- Cuide da sua Dicção
SINAIS DE ALERTA
- Ficar rouco com freqüência
- Sentir ardência na garganta
- Sentir necessidade de Pigarrear
- Uso profissional e diário da voz
- Nunca ter recebido orientações fonoaudiológicas
- Voz mais fraca no fim do dia
- Voz diminui no final das frases
- Desconhecimento das técnicas de aquecimento
- Desconforto ao falar ou cantar
- Pessoas dizem que fala baixo de mais
- Pessoas dizem que fala alto de mais
- Pessoas se irritam com sua voz
- Solicitam que repita o que diz
O melhor conselho no caso de alterações ou dúvidas relacionadas à voz ou a fala é a busca por auxílio imediato; procure orientações com um Fonoaudiólogo para prevenção e reabilitação vocal, e ajuda Médica (Otorrinolaringologista) para uma avaliação detalhada das estruturas que estão ligadas a voz. Não acredite em receitas e dicas milagrosas, ou exercícios de outras pessoas que já foram reabilitadas, cada caso é um caso e o que pode ter ajudado seu colega de trabalho pode prejudicar você. Busque auxílio especializado. Seu maior patrimônio é você.
Dr. Felipe Ribeiro
Fonoaudiólogo e Psicopedagogo
Coordenador NIACP
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